HABILIDADES Y DESTEZAS DEL CUERPO HUMANO

HABILIDADES Y DESTREZAS DEL CUERPO HUMANO 

Son todas aquellas de carácter innato o natural, que constituye la base de la motricidad fina humana. Cualquier movimiento que realicemos, por complejo que sea, resultara por la combinación de una o varias de las habilidades y destrezas básicas. 

GIROS

El giro es una acción que consiste en la rotación sobre alguno de los ejes del cuerpo humano.

Ejemplos de giros que hacemos en clases: 

- Eje transversal: volteretas.

- Eje longitudinal: ruedas laterales.

- Eje antero- posterior: rodar por el suelo como el tronco de un árbol.

DESPLAZAMIENTO

Son cualquier progresión del propio cuerpo de un lugar a otro del espacio, realizado mediante el movimiento de la totalidad o casi totalidad de las extremidades del cuerpo humano.

Los desplazamientos más habituales son: 

- La marcha y la carrera. 

- La natación (medio acuático). 

- La cuadrúpeda (a gatas). 

- Las reptaciones.

LANZAMIENTOS Y DESTREZAS.

Los lanzamientos son acciones en las que las personas se desprenden de un objeto de forma que este siga más o menos una trayectoria determinada.

RECEPCIONES

Consisten en atrapar un objeto que está en movimiento.

La mayoría de los deportes de equipo que se practican se basan en lanzamientos y recepciones, además de las demás habilidades básicas; en fútbol, por ejemplo, los lanzamientos (aquí controles) son la base del juego.

CONTROL Y DOMINIO DEL CUERPO

No se refiere únicamente a las partes de su cuerpo, sino que lo acepte y lo estimule, lo utilice como medio para que logre su identidad integral y realice sus acciones con seguridad y confianza. 

VÍAS SOMATOSENSORIALES

Es importante en los movimientos comunes que realizamos diariamente y especialmente en los movimientos deportivos que requieren una coordinación especial.

PROPIOCEPCIÒN 

Es la capacidad del cuerpo de detectar el movimiento y posición de las articulaciones.

INTEROCEPCIÒN 

Percepción interna de nuestro cuerpo. Es la capacidad que cada ser humano tiene de estar en conexión con las distintas sensaciones internas del mismo.

EXTEROCEPCIÒN

Sentido que proporciona una información amplia y fiable de la realidad externa.